Comment se déroule une séance d’Hypnose ?

Entretien préalable de 15 à 30mn environ afin de:

 

Fixer ensemble un objectif précis et concret par rapport à votre souhait.

Évaluer la structure thérapeutique la plus appropriée pour l’atteinte de votre objectif.

Déterminer en accord avec vous le nombre de séances nécessaires.

La séance se déroule en 3 phases:

 

1°) Induction hypnotique / entrée en transe (env. 15mn)

2°) Phase de travail (30 à 45 mn)

3°) Sortie de transe

Selon le type d’hypnose et la profondeur de la transe nécessaire, des échanges verbaux sont possibles pendant la séance.

Le thérapeute sert de guide afin de mobiliser vos ressources et accomplir  les actions thérapeutiques.

Votre collaboration et votre motivation sont essentiels et très importantes pour la réussite et l’efficacité de la séance. Selon vos besoins la pratique de l’auto hypnose peut vous être recommandée, l’objectif étant de vous rendre autonome le plus rapidement possible.